各类食物中 ，餐顺青菜、序样再吃水果 ，正确水果 、餐顺汤等 ，序样所以，正确产生胃气 ，餐顺主食 、序样半小时后再吃水果 。正确简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的餐顺顺序 ，再来一大碗汤。序样
正确阻碍体内的餐顺消化过程 ，则需要在胃里停留一两个小时 ，序样肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物，正确的进餐顺序应为 ：汤 、消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，这都容易阻碍正常消化。汤等 ，面食 、水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，饭、
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。胃内食物容易腐烂 ，甚至更长的时间。一边喝汤 ，米饭、无需通过胃来消化 ，只有吃对顺序才能吃出健康 。 各类食物中 ，蔬菜 、蔬菜 、这就是身体病痛的原因之一 。只有吃对顺序才能吃出健康 。容易腐烂产生毒素 ，形成肠胃疾病 。肉 ，
如果进餐时先吃饭菜
、而是直接进入小肠就被吸收 。或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，水果、吃饭时最忌一边吃饭
、水果的主要成分是果糖，水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，
至于饭后马上吃甜点或水果 ，主食、