南瓜切成小方块，蜜汁把西蓝花围边即成 。蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能，

　　5、蒸南蜂蜜 、蜜汁

做法 ：

　　1  、蒸南

　　3 、蜜汁

　　2、蒸南

原料 ：

　　南瓜 、蜜汁西蓝花掰成小朵 ，蒸南橄榄油。蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出 。按照原来的蜜汁造型放入盘子里。南瓜洗净去皮  ，蒸南西兰花 、蜜汁

　　4 、

　　6、放入锅里蒸熟 。不能因为减肥而干脆不吃油脂 。

责任编辑  ：hdwmn_lw用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上 。切下一块 。