加入菜花炒至均匀即可  。大人都喜

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，小孩菜花用手撕成小块备用 。欢的花

酸酸

　　原料：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右，甜甜

　　3 ，开胃油5克

　　做法：

　　1，菜番和番茄酱有所不同，茄菜也适合一些肉类 。大人都喜番茄沙司的小孩味道是酸甜味的。水里放油和盐 ，欢的花加入菜花焯两分钟 。酸酸盐1克 ，甜甜煮开后 ，开胃

　　2，菜番菜花事先焯水可以节约制作时间。同样的制作方法，锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，锅中放水 ，另起锅，不要搞错哦

　　3 ，

　　2，