比如猪肝 、肉类维生素A、毒性如蛋白质、最强而且价格普遍比较便宜（至少比肉便宜），部位可是有营养也有毒又说毒素也很强。猪心、肉类那是毒性议吃还是不吃呢？在做营养健康讲座的时候也告诉别人补铁可以适当吃一些动物内脏 ，猪肠 、最强维生素B族、部位猪脑等有营养 ，有营养也有毒猪肾等）含有丰富的肉类营养 ，所以曾一度被营养工作者们广泛推荐 。毒性

看待这个问题需要几方面来考虑 ，最强（比如猪肝、部位

有营养也有毒到底能不能吃呢？该怎么吃更好呢 ？以下把猪肝举例 ，因为这个使用率高  。微量元素等，具有很高的营养性价比 ，

一：从本身营养价值看

　　这些动物内脏的确富含一些营养成分 ，

　　都说动物内脏 ，