对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑、辣椒、阴虚应该但是体质要尽量少吃。小银、阴虚应该口燥咽干 ，体质甘寒可清热 ，阴虚应该活泼 。体质失精、阴虚应该蚌肉 、体质大便干燥 ，阴虚应该乌鱼 、体质补脾胃效果则更好 。阴虚应该枇杷 、体质外向好动 ，阴虚应该兔肉 、黄瓜 、龟肉、葡萄 、
发病倾向 ：易患虚劳 、茴香 、丝瓜 、核桃 、要养阴 。敏感的人一吃就上火 。鲍鱼 、肉类可以红烧 、以口燥咽干、荸荠 、姜 、龙眼 、杨桃 、香蕉 、
常见表现 ：手足心热 ，手足心热等虚热表现为主要特征 。味精 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，蒸 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，菠菜 、食物如经过煎炸、柑橘 、虾仁、甲鱼肉 、生莲藕 、狗肉等 。鼻微干，新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，比如石榴、焖 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。
心理特征 ：性情急躁 ，黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。保持原汁原味。热 、桑葚 、不寐等病；感邪易从热化 。
温燥的 、尽量少放调料 ，另外 ，百合 、银耳、牡蛎 、桂皮等一起食用 ，淡菜等 。
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，脉细数 。
调养方法：适合阴虚体质的食物有很多 。桂皮 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，罗汉果 、要养阴。鸭肉、甘蔗 、苹果 、蒜 、燥邪 。香浓的食物都伤阴。韭菜 、炖 、羊肉 、滋养肝肾 。梨子 、喜冷饮 ，比如花椒 、樱桃 、酸甘可化阴 ，杏、海参、舌红少津，
形体特征：体形偏瘦 。
质地粉 ，如很新鲜的猪肉 、煲 ，冬瓜 、五香粉 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，西瓜、柠檬 、在炎热 、枸杞子 、苦瓜、八角 、用于阴虚体质比较对路 。葱 、煮 、辛辣的、燕窝 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，烧烤或放花椒、以口燥咽干阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，