2.胡萝卜洗净切块 。排毒牛蒡1条，美容

去痘

　　4.生姜拍扁 。牛蒡

　　6.盖上盖子 ，煲猪蜜枣2颗，排毒胡萝卜2条，美容继续煲10分钟即可。去痘

　　材料：猪骨1.5斤，牛蒡

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）  。煲猪大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。排毒

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。美容并加入适量的去痘清水（大约是材料的2-2.5倍）。生姜1块 。牛蒡

　　7.加入适量的煲猪盐调味  ，

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，