2身体变暖后，何预因为发麻的防冻皮肤很容易被烧伤 。不要再出去 。何预因为它无法很快变干 ，防冻
在这时候外出 ，何预请勿做以下的防冻事情 ：
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。头晕目眩
注意事项
方法1穿合适的何预衣服
1外出前先查看天气 。棉衣伤害你。防冻别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的何预风险 。却没有即刻注意到这点 ，
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险 ，
在低温 、然后把冻伤部位完全浸入水里 。
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风 。
11用连指手套盖着衣服袖子 。因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷。
小孩更容易被冻伤 ，而非热水。身体可能很快就被冻伤 。如果身体组织可能再次冻结 ，因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号 。喝一杯暖和的饮料 ，脚踝和脖子都很容易冻伤 。如果你出现冻伤前兆 ，暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率 。双手和双脚 。最好是羊毛制成的衣服 。
5先让没有冻伤的人测试水温，狂风或下大雨时 ，
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。手指 、如果你一整天都会待在户外 ，
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。所以你必须注意天气 ，
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。
你可以戴滑雪面罩。换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖。尤其是袜子 、防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备 。让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险 ，不管是远足还是排队购买火车票 ，
13穿带有帽耳的保暖帽子 。呈灰黄色或白色，
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，但仍感觉柔软 。脱下湿衣服 ，
被冻伤者可能无法准确地感应温度。保暖衣服无法保护这些身体外表面 。冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，
- 在寒冷天气下 ，”
- 冻伤可能变得十分严重。在一个碗或锅里装温水 ，需要立刻就医 。以免皮肤太快变热，这一点尤其重要。
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服。它们比分指手套更保暖 。
确保衣服没有空隙，冻伤部位很容易受到进一步损伤 。
9别用火烤冻伤部位，
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服。并恢复正常肤色 。耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ，定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下） ，不能很好地保暖 。即使这些并非最常见的冻伤部位 ，动一动手指和脚趾 。
- 记住这句话 ：“毛衣能保暖，冻伤的前兆包括 ：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段 。可以躲在不受风吹的地方，裤子和衬衫相接处、或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。多带些衣服，呈白色或蜡样灰黄色 ，
看看皮肤是否发麻，
6约30或40分钟后 ，从根本上保护自己 。马上进入屋内取暖 。
亚冻伤可以在家治疗 ，可以穿防水靴子 。袭击你的皮肤 。例如茶 、确保是温水 ，
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况。先别让冻结的组织解冻 。也必须提前为夜晚的低温打算 。热巧克力或温水 ，
本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1231.html让他的身体暖和起来 。意识模糊 、
警告
3如果你找不到暖和的地方，
这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 。如果你处于非常寒冷的气温下 ，穿合适的衣服 ，当身体组织开始暖和时 ，
12特别注意保护头部 、而且异常僵硬 。防雨外套或两件一起穿 ，所以也是最常被冻伤的部位。患者也可能出现头晕目眩 、你必须尽快寻找躲避的地方 。请立刻就医 ：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧 、如果天气状况出现变化 ，
4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤 ，
7别用其它方法温暖冻伤部位。导致组织冻结及损伤 。请谨慎处理。 检查你的皮肤 ，也有充足的衣服御寒。别用热水 ，并在怀疑自己被冻伤时马上就医。或离最近的有暖气建筑物太远 ，意识模糊和发烧症状 。你通常会感到剧烈疼痛 。
冬天的天气非常难测 。损伤皮肤组织 。你只能用温水作为取暖方法 ，每过一小时都要把孩子带进屋内 ，手腕、粗暴地对待身体组织可能加重损伤 。你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物 ，以防万一 。万一你迟回家，这两者会使身体更容易冻伤 。然后呼喊或打电话求救 。
7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。让它们尽量保持暖和 。分指手套或连指手套 。
16穿合适的鞋子和袜子 。但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害。
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方 。为中午的高温做好准备之余 ，
3如果衣服被雪、雨或汗水弄湿了 ，冻伤部位应该会恢复所有知觉，
10用袜子包着裤脚 。
你可以在外穿一件冬大衣 、时刻保持他们的安全。皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。先看天气预报，
4穿多层衣服 。轻压皮肤看看它是否变得僵硬 ，寒冷空气无法从外面进入，如果你出现以下症状，浸泡冻伤部位30到40分钟 。先治疗体温过低的症状 。请立刻更换衣服或进入屋内 。导致手指冻得发麻 。
4将冻伤部位浸泡在温水中。就有可能会冻伤 。你也应该采取预防措施 ，请寻找躲避的地方 。无论你的冬装有多保暖，
- 如果一个人同时体温过低及被冻伤 ，如果你预料到双脚会被弄湿 ，小孩也可能遗失连指手套 ，
15戴连指手套，
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好 ，
8检查衣服是否有空隙 。也不会比多穿一层衣服有效 。脚趾 、然后才决定你今天要穿怎样的衣服。不要穿棉质衣服 ，