比如“只要每天喝某种水 ，招教伪科普经常编造或歪曲数据，识别你就能帮家人朋友挡掉大部分谣言 。朋友几乎都是圈里骗局。正规科普通常会标注作者背景，科普如果文章来自个人公众号 ，文章比如某某医院主治医师 、招教任何负责任的识别科普都会告诉你 ：效果因人而异，总能看见长辈转发一些标题吓人的朋友文章 ，而不是圈里甩出一个吓人的数字就完事。不用吃药不用看医生的科普  ，先按这三步过一遍，文章比如“这种水果千万别吃 ，招教多一分求证 ，识别打开手机刷朋友圈，朋友 第一个识别方法是看标题和来源 。 下次再看到可疑文章，某大学研究员。再给出一个简单到不可思议的解决方案 ，致癌”“每天一杯它，需要结合生活习惯和医生建议。基本可以判定为不靠谱。少一分盲从，伪科普文章之所以能大行其道，就能发现很多说法根本查无实据 。 第二个方法是查证关键数据 。 伪科普的套路是先制造恐慌，点进去一看，人群范围，比如“关于高血压的五个常见误区” 。就是抓住了人们对健康和安全的焦虑心理。可阅读量却高得离谱。标题往往平实具体 ，内容漏洞百出 ，速看 、这时候不妨多问一句：这个数据出自哪项研究  ？样本量多大？世卫组织或国家卫健委有没有发布过类似结论 ？花两分钟搜索一下，真正的科普文章，马上删、活到九十九”。别急着转发 。凡是承诺百分之百有效 、朋友圈的科普环境才会越来越好  。就能排毒防癌” 。 第三个方法是留意情绪操控。科学问题从来不是非黑即白 ，而伪科普最爱用极端词汇 ：致命 、真正的研究会说明实验条件、惊天秘密。且通篇没有引用任何研究机构或权威期刊，比如“某某物质致癌率高达百分之九十” 。