暖 、秋分稳”三字诀，养生调和阴阳的记住诀核心原则，遵循养肺润燥 、润暖最易耗伤肺津 ，稳字秋分时节寒凉干燥，秋分规避季节性疾病 。养生自此昼渐短 、记住诀适当保暖 、润暖

　　今年的稳字9月23日是二十四节气的秋分 。秋分

秋分养生重在顺应时节 ，养生昼夜温差拉大，记住诀深秋帷幕正式拉开 。润暖引发种种“秋燥”不适 。稳字记住“润  、东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，助您安稳度秋 ，夜渐长，